Безопасность детских площадок
Придомовой участок должен ассоциироваться прежде всего с безопасной детской площадкой, на которой можно играть в разные игры. Ведь фантазия у малышей такая, что они в любом месте могут резвиться часами. В этом случае — безопасность сооружения, должна быть под тщательным контролем. Это касается прежде всего спортивных конструкций, на которых играют маленькие дети.
Важно! Чтобы создать максимально безопасную детскую площадку своими руками, необходимо проанализировать основные причины, по которым возникают травмы на подобного рода территориях. Не все травмы являются неизбежными, что подтверждают ведущие специалисты
Безопасное покрытие для детских площадок
Степень тяжести телесных повреждений определяется в основном на сколько твердое было покрытие детской площадки.
Наиболее твердым и, соответственно, самым травмоопасным материалом является бетон. Игровые площадки для детей, обустроенные на основе этого материала, как ни странно, встречаются во многих дворах частных домов. Вторым по уровню травмоопасности является асфальт, после которого идет плотно утрамбованный грунт.
Интересно знать! Еще совсем недавно наиболее безопасным покрытием для детских площадок считался песок. Но с развитием технологий на рынке начали появляться еще более безопасные материалы, например, резиновая крошка.
Слой резиновой крошки толщиной всего два или три сантиметра способен эффективно смягчать удары без каких-либо последствий для недостаточно крепкого организма ребенка. Самые опасные участки можно покрывать более толстым слоем резиновой крошки (до 10 см).
Деревянные щепки — натуральный природный материал, который отлично подойдет в качестве амортизирующей подсыпки
Ушибы и травмы при падении
Дети качелей, как правило, не бояться, стараясь каждый раз взлететь на них как можно выше. Но когда человек взрослеет и обзаводиться собственными детьми, у него возникает определенный страх относительно этих конструкций.
И не зря, поскольку удары качелями и падение с них являются распространенными причинами возникновения травм у детей
В некоторых случаях он приводит к тяжелым последствиям, поэтому очень важно сделать их максимально безопасными
Важно! Наибольшую угрозу несут качели балочного и штангового типа с сиденьями из дерева или металла. В целях безопасности, от использования качелей подобной конструкций лучше вовсе отказаться. Гораздо меньшей опасностью отличаются сиденья в виде резиновых или кожаных ремней, подвешенные посредством полипропиленовых канатов или металлических цепей
Это очень легкие и практически лишенные острых углов конструкции
Гораздо меньшей опасностью отличаются сиденья в виде резиновых или кожаных ремней, подвешенные посредством полипропиленовых канатов или металлических цепей. Это очень легкие и практически лишенные острых углов конструкции.
И даже, если случиться, что ребенок случайно ударится о такое сиденье, то это ограничится только его падением, причем на мягкое и безопасное покрытие. Таким образом, можно избежать травмирования малыша.
Важно! Чтобы максимально обезопасить детскую площадку, вокруг качель можно установить ограждение. Дальность, на котором оно размещается, должно не только препятствовать травме малыша, если вдруг он упал, но и слишком близкому нахождению к качелям играющих на площадке детей
Гладкие поверхности и отсутствие острых углов
Сами детали при этом должны иметь хорошо отполированную поверхность и качественную покраску, причем с использованием только экологически чистых составов.
Важно! Если вы собрались строить детскую площадку на даче своими руками, нужно помнить, что на все движущиеся механизмы должны быть «надеты» защитные кожухи, которые полностью исключают какую-либо вероятность зажима, например, одежды ребенка
Стенка для маленьких
Если места в квартире хватает исключительно на детский спортивный уголок, его к несущей стене можно прикрепить всего лишь в 2-х точках.
Схема детской стенки для дошкольников и школьников младших классов:
Для оформления тетив подойдет строевая доска без дефектов и сучков или же фанера толщиной в 20 мм.
Перекладины можно сделать из обрезков держаков садовых инструментов.
Перекладина турника фиксируется в его держателе на саморезы (6 мм) с переднего торца каждого из кронштейнов.
Крепление оборудования для такого спортивного уголка к стене осуществляется с помощью карточных петель.
Чтобы установить съемный держатель турника, пазы кронштейнов надевают на перекладины шведской стенки. Далее поворачивают сам держатель вверх. А захваты растяжек заводят на следующую перекладину (вверх). Потом тянут турник вниз на перекладину. И тогда он повиснет «намертво», что бы ребенок на нем ни вытворял.
А чтобы стенка встала на место твердо, на ее пятки прибивают временные прокладки из фанеры. На оголовки же на саморезы ставят петли. Приставляют снаряд к несущей стене и размечают отверстия. Когда просверливают отверстия, временные прокладки с пяток убирают, а стенку подвешивают на саморезы в дюбелях. Потом нужно будет подготовить пару новых подпятников, но уже из пористой резины (5-6 мм). И позвать помощника, без которого не обойтись.
Алгоритм последующих действий таков:
подставляется упор (деревянный брусок); парой монтировок поднимется стенка за нижнюю перекладину у самых тетив; конструкция выжимается вверх на 3-5 мм; один монтажник продолжает удерживать конструкцию, а другой смазывает резинки клеем и подсовывает эти прокладки под пятки тетив; стенка осторожно опускается; и час-полтора отводится на высыхание монтажного клея. Должно получится очень крепко — не оторвать!
Должно получится очень крепко — не оторвать!
Спортивные комплексы для квартиры
Маленьким детям любого возраста нравиться лазить по лестницам, спускаться с горки, кататься на веревках, как на лианах. Выплеснуть свою скопившуюся энергию гиперактивным детям помогут физические упражнения.
Многие родители не решаются купить полноценный комплекс, считая, что ребенку достаточно суеты, подвижных игр на улице во время прогулки и занятий физкультурой. Шумные игры, бегание, прыгание, раздражают родителей — что же делать активным детям, когда невозможно играть на улице? В любое время года, при плохой погоде, они смогут заниматься на спортивных снарядах дома.
Конструкции не занимают много места. Компактные комплексы, которые крепятся к стене, занимают всего 1-2 м². В большой детской комнате можно установить распорную или сборную конструкции с матами, скамейками, горкой, которые можно переставлять, убирать, дополнять. Личный спортивный комплекс всегда в распоряжении ребенка — это преимущество перед спортивными занятиями в спортзалах, на уличных тренажерах.
ДСК подходят не только для тренировок, но и для активных игр. Разные спортивные снаряды помогают ребенку развивать ловкость, силу, опыт, концентрацию.
Мягкие соединения
В домашнем спортивном уголке подразумевается масса элементных подвешиваний. И для их оформления потребуется капроновый или полипропиленовый шнур (бельевой, плетеный) диаметром от 8 мм (для детей), от 12 мм (для подростков) и от 16 мм (для взрослых). Если используется витой трос, все указанные диаметры придется умножить на два.
Разные снаряды домашнего комплекса привязываются различными узлами:
Кольца привязывают эшафотным узлом (1), петлей Линча (2) или подвешивают на грузовой петле (3).
Веревочную лестницу устанавливают на рыбацкий узел (4).
Что же касается тросов колец, то вверху на консоли их лучше всего закрепить, продев в сквозные вертикальные отверстия и зафиксировав клином из твердой деревяшки. Рекомендуется также оставить хвостик в 6-10 см, который нужно будет прибить к верхней консольной кромке.
(55 голос., средний: 5,00 из 5)
Спортивный комплекс своими руками на даче. Детская спортивная площадка для дачи: 60 идей своими руками [2020] (60 фото)
Далеко не все стремятся сделать дачу оазисом с буйной зеленью и огородом. Многие рассматривают ее как возможность активно провести время всей семьей. Именно такие хозяева стремятся соорудить на даче спортивную площадку , пусть даже самую простую, но для полезного времяпровождения на свежем воздухе в любое время года. Подобные места станут любимыми как для взрослых, так и для детей!
Обязательные элементы
Размеры и место размещения
Проекты
Покрытия для площадки
Материалы для строительства
Вывод
Обязательные элементы
Спортивная площадка должна состоять из определенных важных элементов, и при разработке проекта их нужно обязательно использовать. Причем следует учитывать, кто именно будет проводить время на площадке.
Так, для взрослых ее можно оснастить такими элементами:
Силовые тренажеры: турники, брусья, скамьи для жима штанги .
Баскетбольная площадка и/или футбольное поле небольших размеров.
Площадка для игры в теннис, пинг-понг.
Для детей необходимы:
Небольшие силовые тренажеры, подходящие по возрасту.
Песочница.
Горка и качели .
Все эти элементы можно создать самостоятельно, правда, для этого нужно свободное время и материалы.
Размеры и место размещения
Создавая проект, следует учесть место расположения на участке . При этом всем, кто будет заниматься на площадке, должно быть удобно, а детям – безопасно.
Основные принципы:
Лучшее место на участке – юго-запад. В таком случае площадка для спортивных занятий будет расположена в летние дни в тени, но при этом попадающего на нее света будет вполне достаточно. Если такое размещение невозможно, следует выбирать северную сторону.
Рядом с площадкой не должно быть клумб и уж тем более овощных культур.
Детская зона активных развлечений должна просматриваться из окна дома.
Расстояние между снарядами должно быть таким, чтобы несколько людей не испытывали неудобств при занятиях.
Не стоит выбирать место в низине участка – тут будет задерживаться вода после осадков. Также неудобен склон, ведь для большинства снарядов нужна ровная плоская поверхность.
Не лучшее место площадки там, где высокое залегание грунтовых вод. Даже самодельные тренажеры регулярно будут оседать и разрушаться.
Важно! Ни в коем случае не размещайте детскую спортивную площадку возле водоема, это очень опасно!
Проекты
Разрабатывать проект можно самостоятельно, а можно купить уже готовое решение. Так как размеры участка , который отводится под такой проект, разные, полезно знать, для какого снаряда сколько потребуется места.
Размеры, которые нужно заложить в проект:
Баскетбол. Стойку с корзиной следует размещать на краю площадки. Перед ней обеспечить свободное пространство как минимум на 3 метра . Высота, на которой размещается щит, – 2-2,5 м . Если вся семья – фанаты баскетбола, следует размещать не одну, а две корзины, в таком случае параметры площадки составляют 35 х 20 м, баскетбольные кольца купить на сайте магазина bolsport.ru.
Настольный теннис. Тут уж размеры стандартные – 5,7 х 4,5 м , если стол имеет габариты 2,74 х 1,52 м . Вокруг площадки полезно установить сетку, в таком случае мячик не будет далеко улетать.
Выбор локализации детского уголка
Расположите игровую платформу как можно ближе к домику. Это позволит безостановочно следить за действиями ребёнка и поможет контролировать ситуацию. Детки постарше в попечительстве нуждаются меньше, ввиду этого оборудуйте для них детплощадку подальше от родительского надзора – как вариант, за домом. Трети периметра подобает размещаться в тени. Если дачный участок обделён высокорослыми растениями, смастерите навес. Он оградит детей от переизбытка ультрафиолетом. Не обустраивайте детплощадку в местах, где присутствует избыток влажности, и нет прямого попадания солнечных лучей. Застелите землю искусственным газоном или матами. Оградите уголок изгородью, чтобы детки чувствовали себя полноправными владельцами территории.
Пространство детского уголка на даче можно застелить мягким покрытием
Безопасность. Первое, о чём должны задумываться родители, это о безопасности своего ребёнка. Предусмотрите, чтобы сын или дочурка были заслонены от палящего летнего солнца и от сквозняков. Все конструкции площадки должны быть прочно зафиксированы, и не содержать заострённых углов и сторон, поскольку о них вероятно травмироваться. Краску, используемую в работе необходимо тщательно выбирать, потому как это химическое вещество содержит много ядовитых компонентов. Чтобы ребятишки могли бегать босыми ногами, засейте периметр игровой газонным ковром или засыпьте песком. Постоянно контролируйте фундамент, не попало ли в него стекло или ржавые гвозди
Территория близ водохранилища или пруда–вовсе неподходящее место для уголка, поскольку ребёнок по неосторожности может «нырнуть» в воду. Не советуем также располагать комплекс на наклонной плоскости (склоны, откосы)
Потрудитесь выровнять возвышенности
Пусть игровой комплекс размещается вдали от сарайчика с инструментами, и прочими опасными для деток предметами. Не должно быть острых стержней, выпирающих гвоздей, токсичных субстанций и плохо отшлифованной древесной основы с занозами
Потрудитесь выровнять возвышенности. Пусть игровой комплекс размещается вдали от сарайчика с инструментами, и прочими опасными для деток предметами. Не должно быть острых стержней, выпирающих гвоздей, токсичных субстанций и плохо отшлифованной древесной основы с занозами.
Детский уголок на даче для безопасности оградите заборчиком
Песочницу лучше затенить навесом, чтобы ребенок не перегрелся во время игр
Из чего состоит спортивный уголок?
Площадка для ребенка в квартиру может иметь различную комплектацию. Возможность установки элементов зависит от благосостояния родителей и опять же свободного пространства в квартире. Для того, чтобы определиться с выбором, необходимо подробнее рассмотреть элементы спортивного уголка.
Таблица 1. Разновидности снаряжений детских уголков.
Вид, иллюстрация Особенности
Турник Это стандартный снаряд, который имеется на всех детских площадках. Он необходим для развития мышц спины, плеч. Кроме того, турник способствует укреплению рук. Детям и взрослым членам семьи нравится периодически раскачиваться, держась руками за этот снаряд. Если в вашей квартире не хватает места, то турник можно закрепить в проем двери — таким способом можно сэкономить площадь
Важно! Перед тем как подпускать ребенка к турнику, необходимо убедиться, что он надежно закреплен. Шведская стенка Этот снаряд станет любимым местом для игр активных детей
Как утверждают специалисты, если малыш будет лазать босыми ногами по лестнице, то у него не образуется плоскостопие
Кроме того, это улучает координацию, способствует укреплению рук. Как правило, шведская стенка – это главное приспособление любого детского уголка. Кольца Кроме того, что при длительных занятиях на кольцах становятся сильными руки, тренировки способствуют улучшению вестибулярного аппарата, ведь многие дети предпочитают свисать на них головой вниз.
Канат Канат – это одно из приспособлений, которое взрослым проблематично использовать в квартирных условиях по прямому назначению (подниматься наверх и спускаться), ведь высота потолков среднестатистической комнаты не превышает 2,8 метров, а это слишком мало для каната. Тем не менее, снаряд часто устанавливают даже в небольших детских уголках, потому что малышам такая высота будет в самый раз. Как правило, это компактные варианты, которые легко зафиксировать на турнике, а затем снять. Дети с большим интересом висят, раскачиваются на подобном канате.
Мат Мат – это не только спортивное снаряжение, но и способ защиты ребенка от травм. При этом его используют для выполнения гимнастических упражнений. В магазине спортивных товаров можно найти маты различных конструкций. Тем не менее, рекомендуют выбирать складные конструкции из нескольких секций. При желании мат получится сложить и увеличить толщину. Некоторые модели даже при желании можно превратить в кресло для отдыха. Гимнастические маты станут любимым местом посиделок всей семьи. Здесь вы можете устраивать активные игры с малышами.
Батут Это снаряжение уже много лет вызывает множество споров у специалистов и родителей. Конечно, батату тренирует мышцы, равновесие, а также вестибулярный аппарат, но при этом создает нагрузку на позвоночный отдел. Это в свою очередь вредно для детей, поэтому упражнения на батуте должны быть дозированы по времени.
Рукоход Снаряд представляет собой лестницу, которая находится в горизонтальном положении. Фиксируют такую лестницу на определенном расстоянии от пола к перекрытиям.
Боксерская груша Зафиксировать этот снаряд можно как на потолке, так и на турнике. Конечно, его скорее оценят мальчики. Наклонная скамья Скамью фиксируют на перекладину лестницы. Она необходима для укрепления мышц живота. Подходит как для детей, так и для взрослых.
Какие элементы лучше выбрать для домашнего спортивного комплекса?
Следует учитывать, что все снаряжения, установленные в детском спортивном уголке, должны быть не только развлечением, но и способом укрепить мышцы. Тем не менее, здесь следует брать в расчет и мнение ребенка, особенно если он уже занимается в какой-либо секции, ведь каждый вид спорта требует усиленной тренировки некоторых групп мышц.
Так, если вы растите будущего боксера, то обязательно установить в квартире грушу. Если малыш увлекается баскетболом, то необходимо установить специальное кольцо и приобрести мяч.
Для девочек, которые увлекаются хореографией, рекомендуется установить зеркало во весь рост, а также станки возле стенки.
Для маленьких деток отличным решением будет уголок с горкой
Упражнения на спортивном уголке
Устраивайте школьнику физкультминутки — вот что рекомендует ортопед. Это наша беседа с руководителем ортопедического центра НИИТО. Из видео вы узнаете упражнения, которые разгружают позвоночник школьника. Заниматься с ребёнком на спортивном уголке можно.. с 0 лет. Для этого есть целый комплекс упражнений. В спортивном комплексе раннего развития есть все снаряды для выполнения развивающих движений Глена Домана: Ползанье (фанерная горка, аналог трека для ползанья), вис на перекладине, передвижение на рукоходе, развитие вистибулярного аппарата (качели, тарзанка), развитие мануальных навыков (кольца), развитие координации (веревочная лестница, сетка-паутинка) На шведской стенке можно повисеть вверх ногами
Это так важно — взглянуть на мир по-новому. Свежим взглядом так сказать. Корову-прыгун может заменить мяч прыгун
Корову-прыгун может заменить мяч прыгун
Корову-прыгун может заменить мяч прыгун
Это хороший тренажёр для ног! Роликовая доска — деревянный тренажёр и массажёр. Очень приятная штука и хорошие отзывы. Обычный мячик — развитие ловкости. Пусть он будет в спортивном уголке. Сухой бассейн с шариками — это тоже массаж. Просто возьмите надувной бассейн и положите побольше шариков. Можно организовать настоящий аквапарк, если вы дополните роликовой доской, обычной доской или любой горкой, с которой можно скатываться в шарики. Прыжки с турника — любимое упражнение многих малышей. Положите мат потолще, если прозеваете и не успеете поймать малыша. Спортивный комплекс вдохновляет на изобретение экзотических упражнений. Или придание новой формы старым упражнениям. (шпагат) Добавьте к своему тренажерному залу на стене скамью для пресса. Это не займёт ни квадратного сантиметра площади вашей комнаты В этой семье есть правило — чтобы заслужить 15 минут компьютерных игр нужно выполнить 100 прыжков. Отжимания, подтягивания, уголок — тоже подойдут. Говорят, дети обожают это правило и даже иногда за упражнениями забывают об играх. А как вам такие методы воспитания? Не нужно насильно заставлять ребёнка делать упражнения. Пусть снаряды и хорошая организация спортивного уголка делают своё дело — вдохновляют на исследование. Круглые кольца удобнее держать подмышкой. Зато треугольные — удобнее хватать. Роликовая доска это гимнастика для чувств: натуральные материалы, массажный эффект от вращающихся цилиндров. Роликовая доска это горка для спортивного комплекса: с одной стороны есть зацеп, с помощью которого доска фиксируется на одной из ступенек ДСК. Не вставать утром с постели, а выкатываться с приятным массажем? Складной гимнастический мат 1х1,5м и особенно 1х2м — это : 1. Гимнастический мат 2. Диванчик 3. Ширма для кукольного театра 4. Домик 5. Лестница 6. Матрас 7. Доска для рисования. Кроме того, такие маты обычно подкладывают под спортивные комплексы с сеткой Для прыжков с турника мата толщиной 10см может быть недостаточно. Лучше 20см. Для этого можно использовать складной мат 1х2м или складной мат 1х1,5м в 2 сложения. На лёгкой «вертикальной» груше можно качаться, обхватив её, как медвежонок бочку мёда. А это горизонтальная груша- балансир. Попробуй заберись и удержись! Баскетбольное кольцо для спортивного уголка раннего развития не похоже на обычное баскетбольное кольцо. Хотите быть спокойными за малыша, когда он на уличной детской площадке? Пусть потренируется на домашнем спортивном уголке. В этом плане лучше не создавать тепличные условия дома — нескользящие ПВХ ступеньки и т.п. На улице не будет нескользящих ПВХ ступенек. Некоторые родители не ставят верхние ступеньки спортивного комплекса, чтобы малыш не лез высоко. Вис на турнике — полезное упражнение в любом возрасте. Рукоход — важный тренажёр по мнению Глена Домана.
Спортивный уголок для детей
Дети обожают залезать куда-нибудь, так что первое, о чем стоит подумать, – шведская стенка. Она практически не занимает места и подойдет даже для маленькой детской.
Кстати, на поиски идей для детских спортивных уголков нас вдохновила вариация на тему шведской стенки — «дерево» The Buskas молодого дизайнера Kaja Osholm Kjølås. Вы наверняка видели его в Сети и, как и мы, думали «вот бы нам в детстве такое!» Но, к сожалению, оно — всего лишь дипломный проект дизайнера, до сих пор не воплотившийся в жизнь.
Вместо шведской стенки можно прикрепить к стене отдельные лесенки-скобы: они могут выглядеть намного эстетичнее.
Размещать такие скобы можно не только в виде шведской стенки, но и на разном расстоянии друг от друга, и даже на потолке.
Для турника сложно не найти место: он еще компактнее и проще в монтаже, чем шведская стенка. Его можно прикрепить в дверном проеме или в узком коридоре, сделав небольшие углубления в стенах: в этом случае турник будет не просто держаться на распорках, а лежать на стене, так что за безопасность малыша можно не переживать.
Спортивные уголки можно и нужно устраивать даже для самых маленьких. Сверлить стены для этого не обязательно. Мы нашли, например, комплекс «Треугольник» для ребят от 2 до 5 лет. Для ребят постарше – до 7 лет – тоже есть вариант спортивного комплекса, который не требует монтажа.
Спортивные уголки из дерева выглядят очень хорошо, но если вы опасаетесь, что деревянные перекладины не выдержат веса беспокойных малышей, то подобные конструкции из металла можно найти в магазине «Ранний старт».
В дополнение к таким комплексам (или как отельный снаряд) можно покупать кольца, трапецию, качели, горки канаты. Последние бывают не только веревочными, но и из деревянных звеньев, так что по ним легче лазить.
Даже качели для ребенка не просто развлечение, а гимнастический снаряд.
Если детям позволено играть дома с мячом, то баскетбольное кольцо (мы нашли вот такое минималистичное с метками для ведения счета за 24 $) или маленькие футбольные ворота смогут разнообразить игры и помогут развить координацию.
Для школьника всю комнату можно оформить в спортивном стиле.
Кстати, отличным спортивным снарядом может стать двухъярусная или просто высокая, с игровым пространством внизу, кровать. Их часто делают со встроенной горкой, но вы можете прикрепить к ней веревочные лестницы или что-то еще.
Итак, возможностей устроить детям спортивный уголок в квартире — множество, было бы вдохновение и решимость. Но помните: лестницы и турники должны быть надежно закреплены, а на полу обязательно должен лежать мат.
для детей, спорт
